przejście do zawartości

Judo Wiki

wikipedia judo

Narzędzia użytkownika

Zaloguj

Narzędzia witryny

Ostatnie zmiany
Menadżer multimediów
Indeks

Ślad: • walka_jezdzcow • przeplataniec • start

3_5_kyu

Ta strona jest tylko do odczytu. Możesz wyświetlić źródła tej strony ale nie możesz ich zmienić.

====== Wymagania PZJudo na 3,5 KYU - pas pomarańczowo-zielony ======

^ [[Nage-Waza]]            ^ [[Katame-Waza]] ^
| [[Sode-Tsurikomi-Goshi]] | [[Ushiro-Ude-Garami]] |
| [[Tsurikomi-Goshi]]      | [[Kata-Juji-Jime]] |
| [[Ashi-Guruma]]          | [[Nami-Juji-Jime]] |
| [[Uchi-Mata]]            | [[Gyaku-Juji-Jime]]|

3_5_kyu.txt · ostatnio zmienione: 2025/11/20 13:06 przez 127.0.0.1

Narzędzia strony

Pokaż stronę
Poprzednie wersje
Odnośniki
Do góry