Judo Wiki

wikipedia judo

Narzędzia użytkownika

Narzędzia witryny

Ślad: • ashi-waza_21_technik
ashi-waza_21_technik

To jest stara wersja strony!

Ashi-waza (21 technik)

  1. De-ashi-harai
  2. Hiza-guruma
  3. Sasae-tsurikomi-ashi
  4. O-soto-gari
  5. O-uchi-gari
  6. Ko-soto-gari
  7. Ko-uchi-gari
  8. Okuri-ashi-harai
  9. Uchi-mata
  10. Ko-soto-gake
  11. Ashi-guruma
  12. Harai-tsurikomi-ashi
  13. O-guruma
  14. O-soto-guruma
  15. O-soto-otoshi
  16. Tsubame-gaeshi
  17. O-soto-gaeshi
  18. O-uchi-gaeshi
  19. Hane-goshi-gaeshi
  20. Harai-goshi-gaeshi
  21. Uchi-mata-gaeshi
ashi-waza_21_technik.1576846215.txt.gz · ostatnio zmienione: 2025/11/20 12:54 (edycja zewnętrzna)
Donate Powered by PHP Valid HTML5 Valid CSS Driven by DokuWiki