Judo Wiki

1_kyu

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:26 +0000

Wymagania PZJudo na 1 KYU - pas brązowy Nage-Waza Katame-Waza Morote-Gari Hane-Makikomi Sukui-Nage O-Guruma Soto-Makikomi O-Soto-Guruma Uki-Waza Yoko-Wakare Ura-Nage Sumi-Otoshi Yoko-Gake

2_kyu

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:26 +0000

Wymagania PZJudo na 2 KYU - pas niebieski Nage-Waza Katame-Waza Hane-Goshi Ude-Hishigi-Hara-Gatame Koshi-Guruma Ude-Hishigi-Ashi-Gatame Yoko-Otoshi Ude-Hishigi-Sankaku-Gatame Utsuri-Goshi Ude-Hishigi-Te-Gatame Kata-Guruma Ashi-Garami Sumi-Gaeshi Sode-Guruma Yoko-Guruma Ryo-Te-Jime Kata-Te-Jime

3_5_kyu

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:26 +0000

Wymagania PZJudo na 3,5 KYU - pas pomarańczowo-zielony Nage-Waza Katame-Waza Sode-Tsurikomi-Goshi Ushiro-Ude-Garami Tsurikomi-Goshi Kata-Juji-Jime Ashi-Guruma Nami-Juji-Jime Uchi-Mata Gyaku-Juji-Jime

3_kyu

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:27 +0000

Wymagania PZJudo na 3 KYU - pas zielony Nage-Waza Katame-Waza Harai-Tsurikomi-Ashi Ude-Hishigi-Ude-Gatame Uki-Otoshi Ude-Hishigi-Hiza-Gatame Ushiro-Goshi Ude-Hishigi-Waki-Gatame Tani-Otoshi Kata-Ha-Jime Tsukkomi-Jime Sankaku-Jime

4_5_kyu

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:27 +0000

Wymagania PZJudo na 4,5 KYU - pas żółto-pomarańczowy Tsuri-Goshi Katame-Waza Okuri-Ashi-Harai Kata-Gatame Ippon-Seoi-Nage Mune-Gatame Hiza-Guruma O-Goshi

4_kyu

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:27 +0000

Wymagania PZJudo na 4 KYU - pas pomarańczowy Nage-Waza Katame-Waza Tomoe-Nage Hadaka-Jime Kosoto-Gake Ude-Garami Harai-Goshi Ude-Hishigi-Juji-Gatame Uchi-Mata Okuri-Eri-Jime

5_5_kyu

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:27 +0000

Wymagania PZJudo na 5,5 KYU - pas biało-żółty * Historia i zasady judo * Shizen (Jigo-Tai) * Shin-Tai (Tsugi-Ashi, Ayumi-Ashi) * Tai-Sabaki * Ukemi z postawy wysokiej, z podwyższenia, przez przeszkodę Nage-Waza De-Ashi-Harai O-Soto-Gari O-Uchi-Gari Ko-Soto-Gari

5_kyu

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:28 +0000

Wymagania PZJudo na 5 KYU - pas żółty Nage-Waza Katame-Waza Kouchi-Gari Kuzure-Kesa-Gatame Uki-Goshi Kuzure-Kami-Shiho-Gatame Tai-Otoshi Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame Sasae-Tsurikomi-Ashi

6_kyu

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:28 +0000

Wymagania PZJudo na 6 KYU - pas biały * Składanie judogi * Wiązanie pasa * Pojęcie Uke i Tori * Rei-Ho * Shizen (Shizen-Tai) * Shin-Tai (Tsugi-Ashi, Ayumi-Ashi) * Ukemi z pozycji kucnej * Kumi-Kata * Happo-No-Kuzushi Katame-Waza Hon-Kesa-Gatame Tate-Shiho-Gatame Yoko-Shiho-Gatame Kami-Shiho-Gatame

aleksander_muszynski

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:28 +0000

Aleksander Muszyński W roku 1955 w Prezydium Sekcji Podnoszenia Ciężarów i Judo na GKKF. Więcej informacji: Kalendarium Polskiego Judo 1950 - 1990

aneta_szczepanska

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:28 +0000

Aneta Szczepańska [Aneta Szczepańska] Aneta Szczepańska (ur. 20 sierpnia 1974 we Włocławku) pierwsza i jedyna jak dotychczas Nasza medalistka Olimpijska w judo (Atlanta 1996r). Zdolna, utalentowana, pracowita, obdarzona doskonałym czuciem w judo, ogromnie waleczna a przy tym skromna i koleżeńska tylko takie opinie usłyszałem od trenerów, kolegów i koleżanek którzy mieli sposobność trenowania z Naszą Mistrzynią po prostu wzór dla wszystkich młodych sportowców.

ashi-garami

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:28 +0000

Ashi-Garami

ashi-waza_21_technik

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:29 +0000

Ashi-waza (21 technik) * De-ashi-harai * Hiza-guruma * Sasae-tsurikomi-ashi * O-soto-gari * O-uchi-gari * Ko-soto-gari * Ko-uchi-gari * Okuri-ashi-harai * Uchi-mata * Ko-soto-gake * Ashi-guruma * Harai-tsurikomi-ashi * O-guruma * O-soto-guruma * O-soto-otoshi * Tsubame-gaeshi * O-soto-gaeshi * O-uchi-gaeshi * Hane-goshi-gaeshi * Harai-goshi-gaeshi * Uchi-mata-gaeshi

berek_na_jednej_nodze

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:29 +0000

Berek na jednej nodze Uczestnicy: Dowolna liczba zawodników. Organizacja: Zawodnicy rozstawieni na całej macie, jeden zawodnik zostaje berkiem. Na sygnał rozpoczyna się zabawa w berka. Gonić i uciekać można tylko na jednej nodze – zmianę nogi można wykonać tylko na sygnał prowadzącego. Zadaniem berka jest po dogonieniu uciekającego wytrącić go pchnięciem z równowagi tak, aby dotknął on maty obiema nogami lub przewrócił się. Złapany zostaje berkiem i zabawa toczy się dalej.…

boleslaw_skowronski

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:29 +0000

Bolesław Skowroński W roku 1955 w Prezydium Sekcji Podnoszenia Ciężarów i Judo na GKKF odpowiedzialny za sprawy propagandowe. Więcej informacji: Kalendarium Polskiego Judo 1950 - 1990

chce_wspoltworzyc_te_elektroniczna_encyklopedie_o_judo

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:29 +0000

Chcę współtworzyć tę elektroniczną encyklopedię o judo Nic trudnego, skontaktuj się ze mną a wygneruję dla Ciebie konto. Po otrzymaniu konta można od razu tworzyć i dzielić się wiedzą z innymi. Krzysztof Głaz

czeslaw_laksa

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:29 +0000

Czesław Łaksa Zdobywa pierwszy srebrny medal na Mistrzostwach Europy.

ewolucja_zmian_przepisow_walki_judo_1970-2010_stanislaw_kacprzycki

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:30 +0000

Ewolucja zmian przepisów walki Judo 1970-2010 Opublikowano za zgodą autora: Stanisław Kacprzycki [Wersja PDF do pobrania] Wstęp „Konfrontacja sportowców w obrębie poszczególnych dyscyplin i konkurencji i w ramach ustalonych reguł – czyli walka sportowa jest esencją sportu”

franciszek_hapek

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:30 +0000

Franciszek Hapek W roku 1955 w Prezydium Sekcji Podnoszenia Ciężarów i Judo na GKKF. Więcej informacji: Kalendarium Polskiego Judo 1950 - 1990

gry_i_zabawy

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:30 +0000

Gry i zabawy * Wyścig drużyn "Mostek" * Kret * Wyścig ze wspinaniem po linie * Wyścig z przewrotami i czworakowaniem * Wyścig z odwracaniem partnerów * Wywoływanka na czworakach * Walka w łańcuchu * Walka kogutów * Walka jeźdźców * Sztafeta z rzutem manekina * Sztafeta z przewrotami * Stonoga * Przetaczanie partnera * Przeplataniec * Przeciąganie w rzędach * Przeciąganie w parach * Wyścig taczek * Walka na skrzyni * Walka cygańska * Wahadło * Sztafeta …

hane-goshi

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:30 +0000

Hanei-Gosh

jan_okroj

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:31 +0000

Jan Okrój Zdobył pierwszy w historii polskiego judo medal na międzynarodowym tatami. Wywalczył brązowy medal na Mistrzostwach Europy w 1963 r. w Genewie.

jan_witucki

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:31 +0000

Jan Witucki W roku 1955 w Prezydium Sekcji Podnoszenia Ciężarów i Judo na GKKF wiceprezes ds. podnoszenia ciężarów. Więcej informacji: Kalendarium Polskiego Judo 1950 - 1990

jozef_wisniewski

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:31 +0000

Józef Wiśniewski Józef Wiśniewski urodził się 23.03.1943 we Lwowie. W roku 1945 po repatriacji Polaków z terenów należących wówczas do Związku Radzieckiego przesiedlił się wraz z rodzicami do Kluczborka. W Kluczborku uczęszczał do szkoły podstawowej i Liceum Ogólnokształcącego. Tam również zaczął uprawiać w miejscowym klubie judo, nową, rozwijającą się dyscyplinę sportu w Polsce.

judo_wiki_buduja

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:31 +0000

Wiki Judo budują * Krzysztof Głaz * Dariusz Graf * Ryszard Janiszewski

kalendarium_polskiego_judo_1950_-_1990_ryszard_janiszewski

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:31 +0000

:!: UWAGA, artykuł w trakcie edycji ---------- Kalendarium Polskiego Judo 1950 - 1990 publikacja za zgodą autora: Ryszard Janiszewski 1949 rok 24.11 – Warszawa - powstaje w Polsce pierwsza sekcja judo przy AWF Warszawa. 1951 rok 1.12 – Warszawa - pokaz judo (bez walk) w AWF Warszawa pod nazwą

kansetsu-waza_10_technik

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:32 +0000

Kansetsu-waza (10 technik) * Ude-garami * Ude-hishigi-juji-gatame * Ude-hishigi-ude-gatame * Ude-hishigi-hiza-gatame * Ude-hishigi-waki-gatame * Ude-hishigi-hara-gatame * Ude-hishigi-ashi-gatame * Ude-hishigi-te-gatame * Ude-hishigi-sankaku-gatame * Ashi-garami *wycofana technika

kata-guruma

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:32 +0000

Kata-Guruma

kata-te-jime

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:32 +0000

Kata-Te-Jime

kosen_judo

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:32 +0000

Kosen Judo Kosen Judo – (Kosen to skrót od koto senmon gakkō) obecnie w Japonii można też spotkać określenie Nanatei Judo lub Shichitei Judo. Terminem kosen judo określa się reguły zawodów oraz styl i wariant judo trenowany przez zawodników biorących udział w rywalizacjach pomiędzy japońskimi szkołami technicznymi w latach od 1914 do 1944 roku (

koshi-guruma

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:32 +0000

Koshi-Guruma

koshi-waza_10_technik

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:33 +0000

Koshi-waza (10 technik) * Uki-goshi * O-goshi * Koshi-guruma * Tsurikomi-goshi * Sode-tsurikomi-goshi * Harai-goshi * Tsuri-goshi * Hane-goshi * Utsuri-goshi * Ushiro-goshi

kret

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:33 +0000

Kret uczestnicy: dwie drużyny o równej liczbie zawodników. przybory: tatami organizacja gry: Dwa zespoły ustawione w szeregach, zawodnicy w klęku podpartym. Na sygnał prowadzącego prawoskrzydłowy zaczyna czołgać się w tunelu utworzonym poprzez swoich kolegów. Po zajęciu miejsca na końcu zespołu klepie w ramię kolegę klęczącego obok, ten klepie następnego i tak dalej, gdy klepnięcie dojdzie do prawoskrzydłowego, rozpoczyna on czołganie się przez tunel. Wyścig trwa do momentu, gdy wszyscy za…

krzysztof_glaz

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 21 Dec 2025 16:39:18 +0000

Krzysztof Głaz Założyciel i pomysłodawca portalu judoinfo.pl, na co dzień trener w Uczniowskim Klubie Sportowym „Dwójka” w Tarnowskich Górach. Stopień judo 5 DAN. ☎ 606 941 957

kto_kogo_uniesie

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:33 +0000

Kto kogo uniesie Uczestnicy: Parzysta liczba zawodników. Organizacja: Zawodnicy ustawiają się w parach naprzeciwko siebie na całej macie. Na sygnał uczestnicy starają się w dowolny sposób podnieść swojego przeciwnika do góry tak, aby oderwał on nogi od podłoża. Za każde podniesienie zawodnik otrzymuje 1 punkt.

ma-sutemi-waza_5_technik

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:33 +0000

Ma-sutemi-waza (5 technik) * Tomoe-nage * Sumi-gaeshi * Hikikomi-gaeshi * Tawara-gaeshi * Ura-nage

materialy_do_pobrania

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:34 +0000

Materiały do pobrania * Index młodego judoki - do pobrania i samodzielnego wydruku * [Książeczka - ewidencja stopni KYU] Pobieranie z GDrive

medalisci_i_osoby_zwiazane_z_rozwojem_judo_w_polsce

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:34 +0000

Medaliści i osoby związane z rozwojem judo w Polsce Poniższa lista będzie stale uzupełniana i uaktualniana o kolejne osoby. Historia polskiego judo * Adam Nidzgórski * Aleksander Muszyński * Bogusław Skut * Bogusława Olechnowicz * Bolesław Skowroński * Czesław Borejsza * Franciszek Hapek * Henryk Gielec * Hiromi Tomita * Jacek Skubis * Jan Pyrc * Jan Witucki * Janusz Orłowski * Jan Ślawski * Kazimierz Jaremczak * Marek Rzepkiewicz * Mikołaj Kozak * Mirosław Ż…

mikolaj_kozak

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:34 +0000

Mikołaj Kozak W roku 1955 w Prezydium Sekcji Podnoszenia Ciężarów i Judo na GKKF odpowiedzialny za sprawy szkoleniowo-sportowe. Więcej informacji: Kalendarium Polskiego Judo 1950 - 1990

nage-no-kata_kurs_myslowice_2012_demonstruje_i_tlumaczy_marian_jasinski

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:35 +0000

Nage-No-Kata - kurs Mysłowice 2012 Demonstracja i opis z kursu form Kata, który odbył się w Mysłowicach w 2012 roku. Prowadzący Marian Jasiński.

nage-no-kata

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:34 +0000

Nage-No-Kata * Nage-No-Kata (kurs Mysłowice 2012, demonstruje i tłumaczy Marian Jasiński)

od_kogo_i_dla_kogo_ta_strona

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:35 +0000

Od kogo i dla kogo ta strona ... Pomysł stworzenia dokumentacji judo w formie elektronicznej encyklopedii chodził mi po głowie od dawna. Strona ma służyć trenerom i być uzupełnieniem ich wiedzy, może podsuwać nowe pomysły na treningi, a na pewno nie ma służyć uczeniu się judo przez internet. Judo ma uczyć wykwalifikowany trener.

osaekomi-waza_10_technik

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:35 +0000

Osaekomi-waza (10 technik) * Kesa-gatame * Kuzure-kesa-gatame * Ushiro-kesa-gatame * Kata-gatame * Kami-shiho-gatame * Kuzure-kami-shiho-gatame * Yoko-shiho-gatame * Tate-shiho-gatame * Uki-gatame * Ura-gatame

parzylapki_w_podporze

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:35 +0000

Parzyłapki w podporze Uczestnicy: Zawodnicy w parach. Organizacja: Zawodnicy ustawieni twarzą do siebie w podporze przodem, nogi w lekkim rozkroku. Na sygnał każdy z zawodników stara się uderzyć jedną ręką w grzbiet dłoni przeciwnika jednocześnie unikając trafień współćwiczącego zmieniając położenie dłoni. Za każde trafienie zawodnik otrzymuje punkt.

pawel_nastula

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Thu, 20 Nov 2025 12:06:35 +0000

Paweł Nastula Paweł Nastula (ur. 26 czerwca 1970 w Warszawie) – polski judoka, olimpijczyk. Trzykrotny mistrz Europy (1994-1996), dwukrotny mistrz świata (1995 i 1997), mistrz olimpijski w kategorii -95kg (1996). Zaczął trenować judo w wieku 10 lat w AZS AWF. Od lutego 1994 do marca 1998 był niepokonany. Przez 3,5 roku zdobył wszystkie możliwe tytuły i pokonał ok. 200 przeciwników. Gdy zmieniono kategorię wagową z -95kg na -100kg dobra passa Nastuli zakończyła się. Jego długoletnim trenerem b…

pawel_zagrodnik