Judo Wiki

wikipedia judo

Ślad: • 5_kyu • 4_kyu • 3_kyu

3_kyu

To jest stara wersja strony!

Wymagania PZJudo na 3 KYU - pas zielony

Nage-Waza	Katame-Waza
Harai-Tsurikomi-Ashi	Ude-Hishigi-Ude-Gatame
Uki-Otoshi	Ude-Hishigi-Hiza-Gatame
Ushiro-Goshi	Ude-Hishigi-Waki-Gatame
Tani-Otoshi	Kata-Ha-Jime
	Tsukkomi-Jime
	Sankaku-Jime

3_kyu.1577037285.txt.gz · ostatnio zmienione: 2025/11/20 12:54 (edycja zewnętrzna)