przejście do zawartości
Judo Wiki
wikipedia judoinfo
Narzędzia użytkownika
Zaloguj
Narzędzia witryny
Szukaj
Narzędzia
Pokaż źródło strony
Poprzednie wersje
Odnośniki
Ostatnie zmiany
Menadżer multimediów
Indeks
Zaloguj
>
Ostatnie zmiany
Menadżer multimediów
Indeks
Ślad:
•
5_5_kyu
5_5_kyu
Wymagania PZJudo na 5,5 KYU - pas biało-żółty
Historia i zasady judo
Shizen (
Jigo-Tai
)
Shin-Tai (
Tsugi-Ashi
,
Ayumi-Ashi
)
Tai-Sabaki
Ukemi z postawy wysokiej, z podwyższenia, przez przeszkodę
Nage-Waza
De-Ashi-Harai
O-Soto-Gari
O-Uchi-Gari
Ko-Soto-Gari
5_5_kyu.txt
· ostatnio zmienione: 2019/12/21 20:48 przez
Krzysztof Głaz
Narzędzia strony
Pokaż źródło strony
Poprzednie wersje
Odnośniki
Do góry