przejście do zawartości
Judo Wiki
wikipedia judo
Narzędzia użytkownika
Zaloguj
Narzędzia witryny
Szukaj
Narzędzia
Pokaż źródło strony
Poprzednie wersje
Odnośniki
Ostatnie zmiany
Menadżer multimediów
Indeks
Zaloguj
>
Ostatnie zmiany
Menadżer multimediów
Indeks
Ślad:
•
6_kyu
6_kyu
Wymagania PZJudo na 6 KYU - pas biały
Składanie judogi
Wiązanie pasa
Pojęcie
Uke
i
Tori
Rei-Ho
Shizen (
Shizen-Tai
)
Shin-Tai (
Tsugi-Ashi
,
Ayumi-Ashi
)
Ukemi
z pozycji kucnej
Kumi-Kata
Happo-No-Kuzushi
Katame-Waza
Hon-Kesa-Gatame
Tate-Shiho-Gatame
Yoko-Shiho-Gatame
Kami-Shiho-Gatame
6_kyu.txt
· ostatnio zmienione: 2020/03/11 18:45 przez
Krzysztof Głaz
Narzędzia strony
Pokaż źródło strony
Poprzednie wersje
Odnośniki
Do góry
