Uczestnicy:

Dwa zespoły o równej i parzystej liczbie uczestników.

Organizacja:

Drużyny ustawione w rzędach na linii startu, zawodnicy w drużynach dobrani parami. Na sygnał jeden z pary wykonuje klęk podparty, a drugi wykonuje nad nim przewrót lotny i następnie wykonuje klęk podparty. W tym czasie drugi z pary wykonuje również przewrót lotny i tak na zmianę. Ćwiczenie wykonujemy do półmetka i z powrotem.

Wygrywa zespół, który szybciej i dokładniej wykona zadanie. (można określić ilość przewrotów lotnych na jednej długości)